Pilates'in asıl amacı vücudunuzu daha esnek olarak kullanabilmeniz , günün stresini azaltmanız üstünüzden atmanızdır.Durmadan koşuşturduğumuz dünya üzerinde ne yazıkki herkesin pilates kursuna gidicek gücü yada zamanı olmayabilir bu koşullarda en iyi dostunuz iPhone'unuzan yada iPad'inizden yardım alabilirsiniz
1-Pilates – Day by Day : Günlük hayatımızda pilates yapmanızı sağlamak için adım adım talimatlar ve videolar içerir.
2-Studio Darien Pilates : İçerisinde birçok talimatlar ve egzersizler bulunduran bu uygulamayı evinizde rahatça kullanabilirsiniz , görünümü gayet başarılı bir uygulamadır.
3-Shape Pilates for iOS : Video , resim ve yardımcı ses talimatları ile sizi yönlendiren , pilates den yeterince yararlanmanızı sağlayan bir uygulamadır.Bu uygulamayı kullanarak kilo verebilirsiniz ve esnek bir vücuda sahip olabilrisiniz.
4-5 Minute Pilates HD : Eğer piates öğrenmek istiyorsanız , iPad için de optimize edilen bu uygulama kullanmak için başarılı bir uygulamadır denebilir.
5-Fitness Class : iPad'inizi eğitmen cihazına çevirebilecek güzel bir uygulamadır.Uygulamanın kendisi ücretsizdir fakat dersleri ücretlidir ve içerisinden pilates , yoga yada istediğiniz başka bir ders seçip satın alabilirsiniz.
Eğer sizin de önericeğiniz bir uygulama varsa yorum kutusuna paylaşabilirsiniz ve unutmayın ki pilates bilinçsiz bir şekilde yapılmaması gereken bir spordur ....














0 yorum:
Yorum Gönder